食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉油麦菜的做法步骤
-
1选好新鲜的油麦菜 -
2洗干净切段 -
3备好蒜末和葱 -
4锅里面倒油烧热，放入葱炝锅后，放油麦菜 -
5取一个小碗，放入蒜末，生抽，盐，味精，鸡精，淀粉后，加入冷水化开 -
6炒至油买菜快出水时，加入碗中的汁子，快速翻炒几下加入红椒丝，，如过不喜欢辣椒丝的话，可以不放??！调料翻匀后出头！ -
7一盘清淡的菜出锅啦！ -
8清淡的成品图啦
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
- 蓝莓面包
- 枸杞苹果豆浆
- 枸杞面包
- 【海米拌黄瓜】--冬季餐桌上的清爽小菜
- 土洋结合的汉堡
- 松茸鸡汤
- 西红柿牛腩汤
- 红丝绒蛋糕卷
- 皮蛋瘦肉粥
- 三明治早餐饼
- 乳酪培根小餐包
- 湖南安化蒜苗腊肉炒饭~山哥来了系列美食
- 苹果汁
- 草莓干面包（超级好吃的一键式面包）
- 鸡肉口蘑豆腐
- 天然蔬菜汁彩色营养水饺
- 清炖排骨
- 香菇排骨—自动烹饪锅食谱
- 肉骨茶—自动烹饪锅食谱
- 蔬菜排骨汤
- 蒜蓉炒菜心
- 手抓饼
- 蜜汁叉烧
- 牛肉炒蒜苔
- 清蒸鱼
- toll-free number
- tollgate
- toll highway
- toll road
- tollway
- toluene
- Tom
- tom
- tomahawk
- tomato
- tomato juice
- tomato ketchup
- tomato paste
- tomato puree
- tomato purée
- 寤枕（当代·陈忠平）
- 寤歌（明·林大钦）
- 寤言（明·郭之奇）
- 寥寥（宋·宋祁）
- 寥志书来答之以诗（清末近现代初·陈曾寿）
- 寥志弟遗水蜜桃夜起食之感赋（清末近现代初·陈曾寿）
- 寥落（宋·陈与义）
- 寥落（清末近现代初·陈曾寿）
- 寥阳夜饮（明·韩鸣鸾）
- 寨上过重九（明·叶子奇）
- 寨居干粮吴景祥（元·胡天游）
- 寮前老郎请赞（宋·释普度）
- 寰州道中（宋末元初·汪元量）
- 寰海后十首（清·魏源）
- 寰海清 上元（宋·王庭圭）
- 离心成型钢纤维混凝土及工程应用(精)
- 景观设计师场地工程手册(第4版)(精)
- 梅关隧道工程施工技术/21世纪技术与工程著作系列
- 有信则立(现代连锁经营信息化实战手册)
- 统一语言学基础
- 书房(进修空间)/解读室内空间
- 你也能开悟--六祖顿悟心法
- 圣经叙事艺术探索/圣经文化丛书
- 厨房餐厅(共飨空间)/解读室内空间
- 客厅(个性空间)/解读室内空间
- 南岳佛教概说
- 禅和之声(2008年广东禅宗六祖文化节学术研讨会论文集)
- 卫浴(私密空间)/解读室内空间
- 卧室(休憩空间)/解读室内空间
- 心象(杨瑛建筑设计草图集1987-2009设计)(精)