食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
热拌双花的做法步骤
-
1原材料洗净备用； -
2蒜末剁好备用； -
3胡萝卜切片； -
4西兰花和菜花分成小朵； -
5开水烫胡萝卜； -
6胡萝卜捞出后烫西兰花； -
7水开后菜花也放进去一起烫； -
8从锅里捞出沥水； -
9蒜末、海鲜酱油1勺、盐少量、米醋1勺、白糖1勺、熟芝麻1勺、苏籽油1勺、味精少量，调好拌烫好菜； -
10养眼提胃口！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
- 蒜香油菜
- 照烧鸡翅饭
- 蒜蓉粉丝娃娃菜
- 火龙果麻薯软欧包
- 黄金剁椒蒸鱼头豆腐
- 咸肉煮千张
- 原味千层蛋糕
- 香喷喷的豆饭
- 奶酪肉松蛋烧
- 豆芽粉条
- 凉拌笋丝
- 蒸豆角
- 红烧冬瓜
- 爆炒鸡胸肉
- 山楂果茶
- 快手琥珀核桃
- 番鸭焖木瓜
- 人参乌鸡汤
- 开胃酱萝卜
- 山楂糕
- 拔丝红薯（声明：原创视频剪辑创作）
- 宫保鸡丁
- 冬瓜响螺海带汤
- 烤紫薯
- 虾干煮节瓜
- which day
- which delayed
- which do you like better
- whichever is earlier meaning
- which for
- which grape
- which has
- which include
- which is
- which is at
- which it
- which once
- which ones
- which subject
- which was just as well
- 庆源堂 松皋阁老（明·韩邦奇）
- 庆源堂（明·黄廷用）
- 庆源宣义王丈，以累得官，为洪雅主簿，雅州（宋·苏轼）
- 庆灵椿/摊破南乡子 夫人生日（宋·无名氏）
- 庆爱寺（宋·欧阳修）
- 庆王鼎玉生子（元·房皞）
- 庆甫借棋子（宋·韦骧）
- 庆省图赠判府何汝弘（明·钟芳）
- 庆礼毕辞朝口号（明·顾璘）
- 庆祝上海澄衷中学建校九十周年（近现代·孙俊在）
- 庆罗氏祖母百岁（宋·文天祥）
- 庆翁寿图赞（明·何吾驺）
- 庆翁寿图赞（明·陈子壮）
- 庆翁戎骈生子（明·徐庸）
- 庆老堂（宋·王安石）
- 职业心理与测评/工业与组织心理学
- 春风度(走出炎症性肠病的荒城)/炎症性肠病诊断与治疗系列
- 朱自清散文经典全集(升级版)/新家庭书架
- 欧美流行音乐简史/流行音乐教育系列丛书
- 2017中国民生发展报告--发展为民生之本
- 钢琴音阶和弦与琶音(大音符版)
- 鲁迅经典全集(升级版)/新家庭书架
- 模具实用英语(下冷冲模及加工制造分册工学结合教材京师英语专业英语行业英语职业教育十三五规划教材)
- 社会中的心智--高级心理过程的发展/社会治疗书系
- 科技创新的影响因素研究/中华民族复兴社会心理促进研究丛书
- 新时期大学生心理健康教育实效性研究
- 青少年与网络游戏(一种互联网心理学的视角)/互联网心理学书系
- 杨绛(人生最曼妙的风景精装版)(精)
- 张爱玲(在最深的红尘遇见你精装版)(精)
- 林徽因(人生不过一场绚烂花事精装版)(精)