食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
热拌双花的做法步骤
-
1原材料洗净备用； -
2蒜末剁好备用； -
3胡萝卜切片； -
4西兰花和菜花分成小朵； -
5开水烫胡萝卜； -
6胡萝卜捞出后烫西兰花； -
7水开后菜花也放进去一起烫； -
8从锅里捞出沥水； -
9蒜末、海鲜酱油1勺、盐少量、米醋1勺、白糖1勺、熟芝麻1勺、苏籽油1勺、味精少量，调好拌烫好菜； -
10养眼提胃口！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
- 草莓班戟
- 螃蟹煮年糕
- 猪肉芹菜丁
- 西兰花炒白条虾
- 鲜虾香菇大米粥
- 紫菜豆腐蛋花汤
- 梅干菜炒苦瓜
- 色泽诱人的腐乳海带烧肉
- 胡萝卜丝炒菠菜
- 肉丝咸菜条
- 白条虾豆腐汤
- 海米冬瓜汤
- 虾仁杏鲍菇
- 暖心暖胃，冬季补身必选----客家娘酒鸡
- 消脂美容的蜂蜜柠檬茶
- 蜂蜜牛奶花生粥
- 有爱的葱香茶干
- 滋味浓厚的鱼头海带汤
- 萝卜鸡蛋饼
- 炒杂丁
- 肉末豆腐
- 拔丝香蕉
- 香煎面糊饼
- 酸菜鱼
- 五宝丸子汤
- 称王称霸
- 称臣什么什么的成语
- 称臣纳贡
- 称薪什么什么的成语
- 称薪而爨
- 称薪而爨，数米而炊
- 称薪而爨，数粒乃炊
- 称薪量水
- 称觞上寿
- 称觞举寿
- 称觞什么什么的成语
- 称贤什么什么的成语
- 称贤使能
- 称贤荐能
- 称赏不已
- 醉翁操 六榕寺园亭赏梅，铁禅上人出图属题（清末民国初·陈洵）
- 醉翁操 劳玉初避地劳山，赋此寄怀（清末民国初·朱祖谋）
- 醉翁操 坐飞车，御长风，泠然善也。词人前（近现代末当代初·赵尊岳）
- 醉翁操 寒城索处，与履平数相喁于，意犹未（近现代末当代初·白敦仁）
- 醉翁操 山中招隐寄螴厂（近现代·黄公渚）
- 醉翁操 峨眉山清音阁（当代·蔡淑萍）
- 醉翁操 怀素书圣母帖宋拓本（清末近现代初·吴湖帆）
- 醉翁操 琅琊幽谷，山川奇丽，泉鸣空涧，若（宋·苏轼）
- 醉翁操 题云林湖月沁琴图小照（清·顾太清）
- 醉翁操 题李云仙抱琴独立图（清末近现代初·周岸登）
- 醉翁操（宋·辛弃疾）
- 醉翁操（宋·郭祥正）
- 醉翁操（当代·谷海鹰）
- 醉翁操（当代·陈永正）
- 醉翁操（清·俞樾）
- 每天一堂幸福课
- 跟动物学抱团(打造优秀团队的10大关键)
- 好口才就是金招牌
- 新编讲话稿写作与范例全书(最新版本)
- 新编企业做强常用行政文书写作范例全书(最新版本)
- 新编党务办公室文秘写作必备全书(最新版本)
- 中国和平发展与构建和谐世界研究(精)
- 法律与社会(第9版)/经典教材系列/社会学译丛
- 自我群体社会(进入西奥迪尼的社会心理学课堂原书第5版)
- Windows Server操作系统维护与管理项目教程(教育部高职高专计算机教指委规划教材)
- 人力资源管理案例/中国管理案例库
- B级考试真题透析与模拟冲刺(附光盘2011)/全国高等院校英语应用能力考试系列丛书
- 现代经济应用写作(职场写作实训)
- 反侦查行为--犯罪侦查的新视角/法学理念实践创新丛书
- 克鲁格曼经济学原理/经济科学译库