正宗沙参玉竹鸽子汤的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	沙参玉竹鸽子汤
释义	“觉得只放沙参玉竹营养单调，又放了大枣、石斛和竹荪。几种药食同源的食材放一起，既滋补又不上火。” 食材明细主料鸽子一只沙参 2根玉竹 8g 辅料纯净水适量石斛枫斗十几个竹荪 1把调料食盐 2g 大枣几个咸鲜口味炖工艺一小时耗时简单难度沙参玉竹鸽子汤的做法步骤 1 鸽子处理干净焯水。 2 洗净浮沫。 3 砂锅放纯净水，放鸽子。 4 沙参玉竹石斛洗净浸泡。 5 竹荪洗净切块。 6 放砂锅里。 7 洗几个大枣放进来。 8 大火烧开，中小火炖35分钟，放食盐再炖十分钟即可。 9 成品。使用的厨具：砂锅、煮锅所属分类：汤类家常菜
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