“最近热播的《那年花开月正圆》，开篇第一季不到20分钟，就被陕西美食馋出了口水，活脱脱的一档美食节目——《舌尖上的西安》。娘娘天天吃不腻的甑糕，隔着电视屏幕都想舔上一口。周末除了赖床、追剧、啃零食，少不了还要给自己做上一顿大餐犒劳一下平时忙碌而忽略的胃，美食就是首选的治愈方式。

都说粥养胃，于是乎粥成为餐桌上养生的翘楚。
药膳粥，补血益气养颜
水果粥，清新酸甜开胃
五谷粗粮粥，助消化润肠道
而今天的海鲜粥......除了鲜，还有香。

虾兵蟹将好不夸张就是今天这碗粥的主角和配角。海鲜的香滋润着米粥，米粥的清香洒落与海鲜之间，煲粥的过程亦是享受的过程。

一碗既可以填饱肚皮，犒劳味蕾的粥，还可以用手和嘴并用豪爽的吃肉。一碗就可以搞定的美食，一起动手做起来吧。”

• 凉拌猪蹄
• 炒凉粉
• 韭菜猪肉包&韭菜鸡蛋虾皮包
• 炒苍蝇头
• 茄子豆角
• 肉丸番茄汤
• 老油条炒丝瓜
• 莲子瘦肉汤
• 草菇三鲜汤
• 清纯鲜味肉丸子
• 芹菜肉丝
• 豆豉凉粉
• 〖红豆奶甜心〗－－夏季健康解暑饮品
• 蛋元饼干
• 咖喱牛肉山药汤
• 干锅烧香鸡
• 芋圆红豆汤
• 雪菜蚕豆炒土豆
• 素打卤面
• 炒土豆丝
• 风干肉腐竹炒蚕豆
• 柠檬渍樱桃小萝卜
• 麻辣凉粉
• 肉末茄子煲
• 西红柿木耳炒山药
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