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诗文
升级版八宝粥
释义
“多种粗粮,营养健康”
食材明细
主料
黏玉米碴
一把
玉米碴
一把
薏米
一把
红豆
一把
黑豆
半把
花生
半把
黄豆
半把
燕麦
半把
大枣
15颗
小米
适量
辅料
水
适量
冰糖
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
升级版八宝粥的做法步骤
1
近20种材料每样取适量
2
daisy习惯晚上泡,早上煮。高温天晚上可以用热水泡一个小时,凉了以后放冰箱。或者早上热水泡三个小时,中午煮。鲜百合不用泡
3
泡好的杂粮会膨胀,水倒出
4
煮汤的砂锅,加入足够多的清水,大火煮开,快要开锅的时候最好在旁边观察,或者打开盖子,以免溢锅。
5
小火继续焖煮,要盖上盖子哦。每隔15分钟用勺子搅拌几下,一定要伸到锅底搅动,以免粘锅底糊掉
6
百合洗净,小火煮一个小时的时候,加入。喜欢吃甜的,这时可以加入冰糖
7
小火煮一个半小时左右,盛出食用
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐
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built
-built
built environment
次韵单君范(宋·陈著)
次韵单徒提举(宋末元初·李思衍)
次韵单景山酴醾(宋·陈著)
次韵南京道中(宋·洪适)
次韵南伯唐福道中(宋·郭印)
次韵南园小山遇雨(清·丘逢甲)
次韵南山送蜜(明·陈献章)
次韵南庄(明·赵完璧)
次韵南庵久雨之什(明·张吉)
次韵南涧韩先生二首(宋·赵蕃)
次韵南湖清饮二首(宋·苏辙)
次韵南溪观鱼(宋·韩驹)
次韵南皋人日山行二首(明·黄衷)
次韵南美再赋简仆与王次卿贾善长(宋·周紫芝)
次韵南翁出郊(宋·徐瑞)
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更新时间:2026/6/16 18:26:21