“多种粗粮，营养健康”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
升级版八宝粥的做法步骤
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1近20种材料每样取适量 -
2daisy习惯晚上泡，早上煮。高温天晚上可以用热水泡一个小时，凉了以后放冰箱。或者早上热水泡三个小时，中午煮。鲜百合不用泡 -
3泡好的杂粮会膨胀，水倒出 -
4煮汤的砂锅，加入足够多的清水，大火煮开，快要开锅的时候最好在旁边观察，或者打开盖子，以免溢锅。 -
5小火继续焖煮，要盖上盖子哦。每隔15分钟用勺子搅拌几下，一定要伸到锅底搅动，以免粘锅底糊掉 -
6百合洗净，小火煮一个小时的时候，加入。喜欢吃甜的，这时可以加入冰糖 -
7小火煮一个半小时左右，盛出食用
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
老人
早餐