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诗文
升级版八宝粥
释义
“多种粗粮,营养健康”
食材明细
主料
黏玉米碴
一把
玉米碴
一把
薏米
一把
红豆
一把
黑豆
半把
花生
半把
黄豆
半把
燕麦
半把
大枣
15颗
小米
适量
辅料
水
适量
冰糖
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
升级版八宝粥的做法步骤
1
近20种材料每样取适量
2
daisy习惯晚上泡,早上煮。高温天晚上可以用热水泡一个小时,凉了以后放冰箱。或者早上热水泡三个小时,中午煮。鲜百合不用泡
3
泡好的杂粮会膨胀,水倒出
4
煮汤的砂锅,加入足够多的清水,大火煮开,快要开锅的时候最好在旁边观察,或者打开盖子,以免溢锅。
5
小火继续焖煮,要盖上盖子哦。每隔15分钟用勺子搅拌几下,一定要伸到锅底搅动,以免粘锅底糊掉
6
百合洗净,小火煮一个小时的时候,加入。喜欢吃甜的,这时可以加入冰糖
7
小火煮一个半小时左右,盛出食用
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐
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terminal monitor
terminal patient
terminal point
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terminal velocity
terminate statement with
termination letter template
termination shock
term insurance
terms and condition
terms and conditions
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光州学舍作(明·欧大任)
光州王建使君水亭作(唐·贾岛)
光州道中(明·李昌祺)
光庭得节同彦章置酒江亭作别(宋·韩淲)
光弼侄得邑西归赋诗勉之并示光义二首(宋·张栻)
光得道中(金末元初·段成己)
光明崖(清末近现代初·赵熙)
光明殿寓斋应慎郡王教(清·蔡以台)
光林寺(金·杨云翼)
光武二十八年五溪蛮反马文渊年六十三矣踊跃(宋·周紫芝)
光武二首(宋·陈造)
光武台(金末元初·元好问)
光武庙和柳如圭韵(清·宗稷辰)
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更新时间:2026/6/17 11:56:52