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诗文 芒果蜜瓜汁
释义
芒果蜜瓜汁的做法
“虽然立秋了,也只是早晚凉快些,白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的,晚上不爱睡觉,白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的,拿尺子一量老腰,居然还比头些日子粗了一公分!本来就不细,这不更像水桶啦!
得,赶紧着,少吃几口粮食吧,没事再从椅子上起来蹦达蹦达!喝两杯果汁能饱腹,这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质,给肠胃清一清吧!”

食材明细

主料
  • 哈密瓜 1/4个
  • 芒果 4个(小)
辅料
  • 柠檬 1/3个
  • 甜味 口味
  • 榨 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

芒果蜜瓜汁的做法步骤

  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:1
    1
    水果清洗干净,料理机准备好
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:2
    2
    哈密瓜去皮去籽,切成小丁
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:3
    3
    芒果贴着核两侧各切一刀,拉花刀,芒果丁顺利切下来
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:4
    4
    柠檬取1/3个,切小块,起到调节芒果哈密瓜甜腻,同时还能缓解果汁的氧化,另外柠檬还有增加机体活力、美白的功效,如果能接受酸度,放一个也是可以的噢
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:5
    5
    将哈密瓜放入料理杯中;
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:6
    6
    将芒果放入料理杯中;
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:7
    7
    将柠檬放入料理杯中;
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:8
    8
    将搅拌刀旋紧,拿起杯子晃几晃;
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:9
    9
    将料理杯安装在ACAAF-BD250A立式搅拌机底座上,通电
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:10
    10
    点按开关,每按5秒停一下,使果丁打成果糊
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:11
    11
    很快就成果糊了,如果加矿泉水,就是果汁了
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:12
    12
    可以把剩下的水果再装一些
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:13
    13
    继续打成糊糊,加或者不加水,都可以噢
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:14
    14
    看,稠乎乎的,既是果汁,又是果糊
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:15
    15
    换上防漏的盖子,拎着出去遛遛啦
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:16
    16
    倒在杯子里,可以一饮而尽
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤:17
    17
    赶快来做一杯吧,清肠又美容

小窍门

水果的量一次不要太多,以一杯能打完为宜,根据喜好来决定是否加水;打好的果汁尽快喝完,时间越长氧化越厉害,味道没什么变化,只是颜值会差。
使用的厨具:食物调理机
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更新时间:2025/3/15 7:03:31