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诗文
海鲜螺旋面
释义
食材明细
面团
面粉
200g
清水
95g
盐
3g
辅料
蟹柳
4条
鱿鱼
1/3个
西红柿
半个
青豆
少许
玉米粒
少许
盐
适量
胡椒粉
少许
洋葱
1/2个
姜
少许
红尖椒
2个
生抽
1勺
料酒
1勺
糖
1/2勺
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
海鲜螺旋面的做法步骤
1
面团材料混合揉成光滑面团饧20分钟左右。
2
洋葱、蟹柳分别切丁,鱿鱼切花刀入开水中焯烫一下沥干备用。
3
辣椒、姜切末、西红柿去皮切丁。
4
台面上撒少许玉米粉(防粘),将饧好的面团擀成薄片,切成丁。
5
寿司帘上撒少许玉米粉,取一个面丁在寿司帘上用大姆指碾压一圈成一个螺旋面。
6
依次做好所有备用。
7
开水锅中倒入几滴植物油,加入玉米粒、青豆煮开。
8
放入螺旋面煮熟捞出沥干备用。
9
炒锅倒适量油,放入辣椒、姜末炒香。
10
加入洋葱丁炒香。
11
加入西红柿炒出汤汁,加入料酒,调入适量盐、糖、翻炒均匀。
12
倒入蟹柳和螺旋面翻炒均匀。
13
加入焯好的鱿鱼炒匀。
14
调入胡椒粉、生抽翻炒均匀即可。
15
成品
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成品
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成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 面条 家常菜 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/5/9 5:38:28