“出去散步时,刚下过雨,空气新鲜,无意中发现地里的野菜很嫩又新鲜,就忍不住采了两把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
养生蒸野菜的做法步骤
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1刚采的野菜。 -
2加一点盐.面粉。 -
3用手抓匀,上锅蒸10分钟。 -
4大蒜砸成蒜泥。 -
5芝麻酱加凉开水搅匀。 -
6加生抽.醋.盐.辣椒油搅拌均匀。 -
7野菜蒸好了。 -
8沾上调好的料汁,当饭又当菜,好吃又养生。 -
9吃...吃....
小窍门
1.豆角之类的这么做了也很好吃.
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夏季食谱