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诗文 鲜梨汁
释义
鲜梨汁的做法
“梨子自古被推尊为“百果之宗”,含有充足的水分,具有润肺、生津止咳、清燥化痰、养血生肌、润肠通便的功效,是夏秋季节最佳的水果之一。
梨可以鲜果嚼着吃,榨成梨汁喝也是一种好方法,既能保留住丰富的营养,又比生吃水果更方便,对肠胃功能欠佳的调理或减肥人士有很大帮助。不过,虽然喝梨汁好处多多,但风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝;而且梨汁含糖量高,糖尿病患者当慎用。”

食材明细

主料
  • 3个
  • 清淡 口味
  • 榨 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鲜梨汁的做法步骤

  • 鲜梨汁的做法步骤:1
    1
    选择新鲜饱满的梨
  • 鲜梨汁的做法步骤:2
    2
    去皮去核,用水果刀切成小块
  • 鲜梨汁的做法步骤:3
    3
    放入原汁机中
  • 鲜梨汁的做法步骤:4
    4
    榨好的梨汁,清淡可口,是夏秋季最佳的饮品
使用的厨具:榨汁机
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更新时间:2025/3/15 16:07:27