“白米饭宝贝最近都不爱吃
敢情是天气热的没胃口
好吧，那就做点你两喜欢的
有鲜味又很清甜的清粥
蛋白质和维生素，膳食纤维素都有了
只有看到你两大口吃的样子
才能满足我作为妈妈的心”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱿鱼清粥的做法步骤
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1准备食材 -
2小海鱿鱼用清水泡20分钟 -
3起锅煮水 -
4水开将小白菜放入锅中焯水3分钟，捞出过凉水 -
5浸泡好的小海鱿鱼取出沥干水分，并切成小条 -
6将过凉水的小白菜切碎备用 -
7起锅倒入白粥 -
8白粥里再加入一碗清水 -
9再加入小海鱿鱼熬煮15分钟 -
10小海鱿鱼煮好后将小白菜倒入锅中煮1分钟，再淋上宝宝酱油搅拌均匀出锅 -
11出锅喽，撒入海苔黑芝麻粉，味道特别鲜美 -
12这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱 -
13其实大人也很喜欢的，每次做这个粥。家人都能清锅哦
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐
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