“空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒空心菜梗的做法步骤
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1原图材料 -
2把菜梗清洗干净切小段，大蒜略拍切好待用 -
3锅里倒入适量的油，把大蒜爆香 -
4加入切好的菜梗翻炒 -
5炒至微软加少许盐 -
6炒匀后加入一勺老干妈 -
7翻炒均匀即可 -
8成品 -
9成品
小窍门
空心菜梗不要太老
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒
使用的厨具：炒锅
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