“锅塌”是山东菜独有的一种烹调方法，它可做鱼，也可做肉，还可做豆腐和蔬菜。锅塌豆腐著名山东菜，成菜呈深黄色，外形整齐，入口鲜香,营养丰富。此菜原料层层叠起豆腐经过调料浸渍，蘸蛋液经油煎，加以鸡汤微火塌制，十分入味，豆腐蛋白质丰富，其生理价值比其他植物蛋白质高，可与肉类蛋白质媲美;含钙量也高，且易于吸收;虾子富含钙、磷等，有助于促进骨骼、牙齿、大脑等生长发育，并增强抵抗力，防止佝偻病、肌肉松弛等。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
锅塌豆腐的做法步骤
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1将豆腐洗净沥干，切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块。 -
2放入盘内，加盐白胡椒拌匀。 -
3煎锅放油烧至七成热。 -
4豆腐片入淀粉粘匀。 -
5再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液。 -
6逐片下入七成热的油内。 -
7剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上。 -
8煎至一面金黄翻面再煎另一面。 -
9煎至两面金黄，倒入鸡汤。 -
10烧开加入酱油糖小火焖至。 -
11汤汁收干勾入薄芡， -
12表面撒上葱碎即可。
小窍门
豆腐片要切大小薄厚一致，锅煽豆腐要用微火慢煽。
使用的厨具：炒锅
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