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诗文 韭菜花炒河虾
释义
韭菜花炒河虾的做法
“小河虾最喜欢的做法就是用油爆炒,这样做河虾外壳脆香,里面肉质鲜嫩。今天就搭配了些韭菜花一起炒,韭菜花,也叫韭苔,食之能生津开胃,增强食欲,促进消化,韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。很简单的快炒菜,不出五分钟就可以出锅,韭菜花的甜和小河虾的香搭配一起相得益彰,菜色清新,口感清脆,与河虾的鲜美,下饭真的一流,绝对是一道不容错过的美味快手菜。”

食材明细

主料
  • 河虾 150克
  • 韭菜花 1小把
辅料
  • 黄椒 小半个
  • 姜丝 1小把
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

韭菜花炒河虾的做法步骤

  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:2
    2
    热锅凉油,放入姜丝煸炒;
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:3
    3
    煸炒出香味后加入河虾进去翻炒;
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:4
    4
    翻炒至河虾变色后盛出备用;
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:5
    5
    锅中放入少许油,下入韭菜花进去翻炒;
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:6
    6
    翻炒至韭菜花微微变色后加入炒好的河虾;
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:7
    7
    翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀;
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:8
    8
    最后放入黄彩椒丝翻炒均匀后即可盛入盘中。
  • 韭菜花炒河虾的做法步骤:9
    9
    端上桌了。

小窍门

1.炒河虾一定要放入些姜丝搭配煸炒去除凉性;2.韭菜花需要炒的时间长点,所以可以先将煸炒的河虾盛出来;3.彩椒生吃都可以,因此只需出锅前放入,加入点彩椒为菜品增色。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 14:44:39