“简单煲煮一个养生汤还你红润健康的脸色，很多女孩子一到冬天就是手脚冰冷。不管在被窝多久手脚就是暖和不起来，别怕今天哥哥给你一个方子让你从此告别冬天。让冬天不会像色狼般的对你冻手冻脚，以中医来说这叫气血双虚。也就是你体虚气虚，所以爱自己必须保养自己。这次不用涂化妆品而是“煲煮”，红枣、桂圆、枸杞三位一体为你的美丽把关。该方子具有补血补气增强免疫力的全方位功效，适合经常煲煮饮用以达保健功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
桂圆红枣茶的做法步骤
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1材料使用前可以用水清洗清洗 -
2在煲煮的时候把红枣的籽给挖掉，方便煲煮的时候更好的发挥作用
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3因为桂圆本身比较甜，根据材料的多少及口味。可以选择性的加入少许红糖
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4加入适量的水进行长时间的煲煮，以便药效精华全在水中
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5男人也能饮用
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6补气补血
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7养生之道
小窍门
方子虽好也有不方便的时候，月事前后几天切勿煎服。
使用的厨具：炖盅
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饮品
春季食谱