食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
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1西兰花洗净。在开水里放一小勺盐，把紫兰花焯熟。 -
2西兰花焯熟后，用凉水过凉，控出水分。放入蒜末。 -
3调味：放入少许的盐。 -
4放入一勺辣椒油。 -
5放少许的香油。 -
6放入一勺凉拌醋。 -
7将西兰花和调味料拌匀。 -
8将西兰花码在碗里。 -
9盖上盘子，翻转过来。 -
10翻转后，就成整体形状。 -
11将蒜末放在西兰花上面。