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诗文 青蒜烧豆腐
释义
青蒜烧豆腐的做法
““豆腐具有涤尘,清热解毒和清肺的功效,青蒜是春季常见蔬菜,蒜苗特殊的辛香味还具有杀菌抑菌的作用,春季食用杀菌排毒,预防流感。用青蒜来烧豆腐,很是适合春季食用呢!
青蒜烧豆腐,做法简单,而且味道浓郁,非常下饭!””

食材明细

主料
  • 豆腐 400克
  • 青蒜 4棵
  • 蚝油 适量
辅料
  • 酱油 1茶匙
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

青蒜烧豆腐的做法步骤

  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:1
    1
    主要食材:北豆腐、蒜苗
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:2
    2
    北豆腐切2厘米见方的块放入加了食盐的热水中浸泡几分钟
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:3
    3
    青蒜从中间切开
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:4
    4
    切斜段
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:5
    5
    热锅凉油,放入部分蒜白爆出香味。
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:6
    6
    炒出蒜苗香味后放入淡盐水泡过的豆腐小心推炒
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:7
    7
    加入蚝油和少许食盐调味
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:8
    8
    加入酱油调色
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:9
    9
    加入半碗清汤或水。
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:10
    10
    大火烧沸,改小火炖几分钟
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:11
    11
    烧至汤汁减少放入剩余的青蒜
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:12
    12
    炒至青蒜断生后用水淀粉勾芡
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:13
    13
    大火把芡汁収浓裹在食材上关火。
  • 青蒜烧豆腐的做法步骤:14
    14
    成品!

小窍门

豆腐不容易入味,用热盐水浸泡一会能让豆腐稍稍有些底味去除豆腐的豆腥味,也能让豆腐更结实在炒至过程中不容易碎掉。
烧制豆腐,不可翻炒,只能用手铲轻推,以免豆腐碎烂,影响美观。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/4/16 23:10:28