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诗文 益气养生蒸鸡
释义
益气养生蒸鸡的做法
“广东人爱吃鸡,逢年过节少不了一道菜肴必定有鸡,而鸡的做法有许多,可煲汤、可快炒、可慢炖,唯独用蒸的工序,才能最好的保留鸡肉的原味。广东人讲究吃鸡,因为鸡肉营养滋补,与很多中药药材配搭,无论从口感上和营养上都是绝配。”

食材明细

主料
  • 半只
  • 红枣 几颗
  • 少许
  • 生粉 1勺
辅料
  • 黄芪 几片
  • 姜丝 少许
  • 少许
  • 蒸鱼豉油 半勺
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

益气养生蒸鸡的做法步骤

  • 益气养生蒸鸡的做法步骤:1
    1
    鲜鸡洗净沥干水,切小块,红枣、黄芪备用。
  • 益气养生蒸鸡的做法步骤:2
    2
    红枣(去核),黄芩冲洗一下,加生粉、油、豉油和盐。
  • 益气养生蒸鸡的做法步骤:3
    3
    拌匀腌制一会,然后上锅大火蒸15分钟即可。
  • 益气养生蒸鸡的做法步骤:4
    4
    鸡滑肉嫩。
  • 益气养生蒸鸡的做法步骤:5
    5
    红枣味甜。
  • 益气养生蒸鸡的做法步骤:6
    6
    完成。

小窍门

黄芪补气,红枣养颜活血,姜丝去腥,蒸鸡讲究的是保留肌肉的原味又不失药材的营养,所以调味料尽量少加一些。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2024/12/22 18:31:23