正宗口袋三明治的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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面包桶内按顺序放入水130克，细砂糖5克，盐2克，高筋粉200克，挖坑埋入2g酵母粉。
2
和面时，面包机要打开上盖儿。面团和至具有延展性。我用面包机一个和面程序，和了23分钟。
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面团放入面包机，桶上盖上塑料袋，然后盖盖子，防止水分流失。利用面包机和面后的余温进行发酵。大约发至面团有一倍大小。
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手上蘸些面粉。从桶中拿出面团，平均分割成五份（每份大约是66克）。蘸些面粉滚圆后，盖保鲜膜松弛十五分钟。
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将面团擀成长约20厘米，宽约9、10厘米，厚约0.3毫米的面片，面片宽了，口袋的嘴就会变大，后面好装食材。
6
将擀好面包坯放入烤盘，烤箱发酵程序预热，四十度发酵十五分钟左右。
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取出发酵好的面坯，烤箱预热上火220度，下火200度。等发热管暗下去，再将烤盘放入烤箱中下层。烘烤大约6、7分钟。
8
烘烤这个过程，人千万不能离开，因为炉温很高，面团膨胀得很快。时间稍一长就会烤焦。等面包膨胀如气球般，稍等一分钟就可出炉。
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稍微晾凉，用剪刀拦腰剪断。
10
用手稍拨，口袋就会张开。
11
准备好生菜，上面放入一片大火腿肠（我家没有大的，只剩小的）紧接着再放入煎鸡蛋，抹上各式酱料，我今天抹的是千岛酱，接着再撒入花生碎。也可以放入炒土豆丝，炒肉丝。
12
在煎鸡蛋上放入自己喜欢的酱汁，如番茄沙司，甜酸酱，沙拉酱等等。搭配一碗燕麦豆浆。
13
一个好看，营养又丰富的口袋三明治就做好了。早餐搭配牛奶或豆浆。

诗文	口袋三明治
释义	“孩子的早餐，做为妈妈想让孩子的饮食营养均衡些，希望孩子能在有限的时间内多吃一些，吃的全面些。口袋面包（pitabread）是中东地区的主食之一，制作材料简单，因为制作时不用油类，所以属于低热量的面包。可以用口袋面包制作各式口味的口袋三明治。这款口袋面包肚子很大哦，各式蔬菜、馅料都可随心所欲地装，吃时又方便，食材又不易掉落，是早餐时的好选择。” 食材明细主料水 130g 白糖 5g 盐 2g 酵母 2g 辅料生菜 2片火腿片 1片煎蛋 1个千岛酱一小勺熟芝麻一勺清淡口味烤工艺一小时耗时简单难度口袋三明治的做法步骤 1 面包桶内按顺序放入水130克，细砂糖5克，盐2克，高筋粉200克，挖坑埋入2g酵母粉。 2 和面时，面包机要打开上盖儿。面团和至具有延展性。我用面包机一个和面程序，和了23分钟。 3 面团放入面包机，桶上盖上塑料袋，然后盖盖子，防止水分流失。利用面包机和面后的余温进行发酵。大约发至面团有一倍大小。 4 手上蘸些面粉。从桶中拿出面团，平均分割成五份（每份大约是66克）。蘸些面粉滚圆后，盖保鲜膜松弛十五分钟。 5 将面团擀成长约20厘米，宽约9、10厘米，厚约0.3毫米的面片，面片宽了，口袋的嘴就会变大，后面好装食材。 6 将擀好面包坯放入烤盘，烤箱发酵程序预热，四十度发酵十五分钟左右。 7 取出发酵好的面坯，烤箱预热上火220度，下火200度。等发热管暗下去，再将烤盘放入烤箱中下层。烘烤大约6、7分钟。 8 烘烤这个过程，人千万不能离开，因为炉温很高，面团膨胀得很快。时间稍一长就会烤焦。等面包膨胀如气球般，稍等一分钟就可出炉。 9 稍微晾凉，用剪刀拦腰剪断。 10 用手稍拨，口袋就会张开。 11 准备好生菜，上面放入一片大火腿肠（我家没有大的，只剩小的）紧接着再放入煎鸡蛋，抹上各式酱料，我今天抹的是千岛酱，接着再撒入花生碎。也可以放入炒土豆丝，炒肉丝。 12 在煎鸡蛋上放入自己喜欢的酱汁，如番茄沙司，甜酸酱，沙拉酱等等。搭配一碗燕麦豆浆。 13 一个好看，营养又丰富的口袋三明治就做好了。早餐搭配牛奶或豆浆。小窍门 1.开始整形时要洒些面粉以防止粘案板。2.烘烤的过程中，因烤箱的热量分布不均匀，个别面团膨胀得比较快，请及时出炉。3.烘烤时，要注意观察，防止面包烤的过硬，无法出现中空。使用的厨具：电烤箱所属分类：主食家常菜儿童老人早餐西餐
随便看	果西米沙拉鹰嘴豆鱿鱼丝小炒皖鱼尾煲小堂菜汤葱香苏打饼干希腊风美味Pita 包菜肉丁炒米粉芋头蒸排骨美味鸡米花干锅鸡营养美味鳝鱼粥蛋炒饭锡纸酱烤排骨 8步做出——老北京奶酪蘑菇的另类吃法——素版京酱肉丝【葱香曲奇】姜辣口味蛇【高压】双皮奶匹萨--培根、海鲜、果味随意做红烧鲍菇糖排花样红薯韭菜炒夹肝椰蓉奶酪软饼干凉拌豆腐皮韭菜茶餐厅热卖的点心——千层榴莲酥蚝油缸豆卷 standing for standing in China standing on standing order standing orders standing out standing ovation standing room standingroom spots standing stone standing up standing water standing wave stand off stand on ceremony 壬戌四月偕粲生妹北上留别书君女甥（清·宗婉）壬戌夏五予承乏乐安王封使会秦藩陈乞非例礼（明·韩日缵）壬戌夏六月十四日赵菊潭胡秋白朱间泉孙秋风（清·范崇阶）壬戌孙览右司同年以诗见寄用韵和酬（宋·张舜民）壬戌季冬，汪槐卿招李冰叔、郭尧卿、汪西林（清·陈式金）壬戌岁归治西村居奉答次道见寄长句（宋·吕南公）壬戌岁春怀（宋·汪莘）壬戌岁除作明朝六十岁矣（宋·曾几）壬戌岁除（明·董纪）壬戌挽浠水徐复观兄（近现代·吴寿彭）壬戌春日阅邸报有感二首（明·黄居中）壬戌春日（宋·周文璞）壬戌朔旦，试笔（元末明初·张昱）壬戌正旦日蚀值阴有诗明日雨微雪再赋（宋·黎廷瑞）壬戌正月十四日（宋·陆游）和谐哲学初探--信息时代的马克思主义失落的世界(附光盘3级适合初3\高1)/书虫牛津英汉双语读物基督山伯爵(附光盘4级适合高1\高2)/书虫牛津英汉双语读物不花钱学法语朝鲜-韩国文学史(上国家外语非通用语种本科人才培养基地系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材) 最后一个莫希干人(附光盘4级适合高1\高2)/书虫牛津英汉双语读物英语写作(句子段落篇章)/高等学校英语写作进阶系列福尔摩斯探案故事--诺伍德谜案(附光盘3级适合初3\高1)/书虫牛津英汉双语读物福尔摩斯探案故事--四签名(附光盘4级适合高1\高2)/书虫牛津英汉双语读物白牙(附光盘4级适合高1\高2)/书虫牛津英汉双语读物没有秘密的斯芬克斯(附光盘3级适合初3\高1)/书虫牛津英汉双语读物爱玛(附光盘3级适合初3\高1)/书虫牛津英汉双语读物少爷返乡(附光盘3级适合初3\高1)/书虫牛津英汉双语读物轻松阅读学法语(附光盘3) 英语论文写作/高等学校英语写作进阶系列

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