“凉拌海带丝含碘丰富，可增强机体免疫力。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海带丝的做法步骤
-
1海带丝放水里浸泡半小时，待用。 -
2胡萝卜、黄瓜切丝。
-
3蒜、姜切末，干辣椒一个。
-
4锅中放水，下海带焯水3-5分钟，捞出。
-
5捞出的海带凉水洗一下，待用。
-
6上面铺上胡萝卜丝，海带丝。最上面铺上蒜末，姜末，辣椒。
-
7锅中起油，放入花椒。八角。烧热。
-
8将烧好的油趁热倒入菜中，香气立马就出来了，哈哈。
-
9倒入生抽，加一点点盐和糖，搅拌均匀。
-
10出锅。
小窍门
炸油的花椒和八角捞出
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
闽菜
老人
夏季食谱
宴客菜
晚餐
- 溏心起司鸡肉盒
- 酸奶水果沙拉
- 番茄玉子豆腐
- 鲜鱿拌银芽
- 红烧鲫鱼
- 豆腐烧鱼块
- 橄榄菜焗杏鲍菇
- 洋葱烧乌头鱼
- 炒鸭肾
- 多彩果蔬奶片
- 红烧排骨
- 墨西哥式番茄炒饭
- 糖醋带鱼
- 烤大虾
- 玉米豆沙煎饼
- 木耳炒猪肝
- 蒜香吐司
- 豆角粉丝肉包
- 红烧翅中
- 油豆腐炒苦瓜
- 手撕茭白
- 牛油果沙拉
- 紫菜汤面
- 荷兰豆炒虾仁
- 凉拌蕨根粉
- 他喜欢吃竹子和叶子用英语怎么说
- 他喜欢和人们讲话用英语怎么说
- 他喜欢大城市用英语怎么说
- 他喜欢数字六用英语怎么说
- 他喜欢橘子但不喜欢橙汁用英语怎么说
- 他喜欢橘子用英语怎么说
- 他喜欢法语物理用英语怎么说
- 他喜欢白色和蓝色用英语怎么说
- 他喜欢贴纸用英语怎么说
- 他喜欢骑自行车吗用英语怎么说
- 他在一所英国学校上学用英语怎么说
- 他在北京市第一中学上学用英语怎么说
- 他在发一封电子邮件用英语怎么说
- 他在听音乐吗用英语怎么说
- 他在哪里买海鲜用英语怎么说
- 寄鹤林辛上人（宋·苏庄）
- 寄鹤珊弟（清·国梁）
- 寄鹤田（宋·张蕴）
- 寄鹧鸪叟褚克用（明·张弼）
- 寄鹿苑仲章师兄（宋·释云岫）
- 寄麟游危丞（明·殷奎）
- 寄麟游危丞（明·殷奎）
- 寄麦大车（明·释古易）
- 寄麦始郢御林（明末清初·何巩道）
- 寄麦门冬于符公院（宋·梅尧臣）
- 寄麻姑仙坛道士（唐·查文徽）
- 寄麻姑山喻供奉（唐·李翔）
- 寄麻姑山李元礼（宋·邓深）
- 寄黄九烟（清·孙琮）
- 寄黄云原（明·陈吾德）
- 陈柱生平及其学术思想研究
- 建筑工程(工程施工质量与监理简明实用手册)
- 2014-2015年度中国城市住宅发展报告
- 现场电工(第3版施工现场十大员技术管理手册)
- 施工员(第3版施工现场十大员技术管理手册)
- 城市生命线系统安全概论--理论方法应用
- 回到文学现场--关于当代文学的研究/文艺与传媒丛书
- 现代建筑与抽象/建筑文化与思想文库
- 北京公共园林的发展与演变/风景园林理论与实践系列丛书
- 热泵与建筑一体化应用技术/新能源与建筑一体化技术丛书
- 试验员(第3版施工现场十大员技术管理手册)
- 历史空间的当代创新利用(江苏文化创意设计大赛建筑专项赛2014)
- 网架结构工程设计与施工/钢结构工程系列丛书
- 最美大学(校园建筑景观文化)
- 北京市住房和城乡建设管理政策法规汇编(2013年)