“凉拌海带丝含碘丰富，可增强机体免疫力。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海带丝的做法步骤
-
1海带丝放水里浸泡半小时，待用。 -
2胡萝卜、黄瓜切丝。
-
3蒜、姜切末，干辣椒一个。
-
4锅中放水，下海带焯水3-5分钟，捞出。
-
5捞出的海带凉水洗一下，待用。
-
6上面铺上胡萝卜丝，海带丝。最上面铺上蒜末，姜末，辣椒。
-
7锅中起油，放入花椒。八角。烧热。
-
8将烧好的油趁热倒入菜中，香气立马就出来了，哈哈。
-
9倒入生抽，加一点点盐和糖，搅拌均匀。
-
10出锅。
小窍门
炸油的花椒和八角捞出
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
闽菜
老人
夏季食谱
宴客菜
晚餐
- 干煸牛肉丝
- 砂锅鱼头
- fluff棉花糖之焦糖蜜豆小方
- Fluff棉花糖之焦糖舒芙蕾
- 糖醋排骨
- 香辣水煮鱼
- 山药大骨汤
- 剁椒鱼头
- 椰蓉面包
- 辣椒炒虾
- 毛豆炒雪菜
- 雪菜烧黄鱼
- 干煸杏鲍菇
- 香酥炸刀鱼
- 韩国泡菜方便面
- 番茄鲜虾
- 五香粉葱香花卷
- 芒果千层蛋糕
- 蒜蓉丝瓜条
- 伤心凉粉（酸辣凉粉）
- 鲜香脆笋
- 猪肚菇番茄蛋花汤
- 蒜蓉开背虾
- 香煎鸡翅
- 佛卡夏面包
- 绣什么什么者的成语
- 绣什么什么诛的成语
- 绣什么什么闺的成语
- 绣什么什么龙的成语
- 绣什么使什么的成语
- 绣什么御什么的成语
- 绣什么执什么的成语
- 绣什么枕什么的成语
- 绣什么直什么的成语
- 绣什么锦什么的成语
- 绣什么长什么的成语
- 绣什么雕什么的成语
- 绣什么香什么的成语
- 绣佛什么什么的成语
- 绣佛长斋
- 鬓边娇（宋·舒岳祥）
- 鬓髭（宋·赵庚夫）
- 鬓（明·张嗣纲）
- 鬘云（近现代·黄侃）
- 鬲梅溪令（近现代·顾随）
- 鬲溪梅令·赠向仲坚（近现代·吴玉如）
- 鬲溪梅令•赋得卧房阶下插鱼竿（清·董以宁）
- 鬲溪梅令 元夜作（当代·卢青山）
- 鬲溪梅令 丙辰冬，自无锡归，作此寓意。（宋·姜夔）
- 鬲溪梅令 僧院早梅一花先放（清末民国初·陈洵）
- 鬲溪梅令 冬日早行见枇杷花开（当代·石任之）
- 鬲溪梅令 和南金鸳湖舟中韵（元末明初·邵亨贞）
- 鬲溪梅令 咏鸾枝花（清·文廷式）
- 鬲溪梅令 寄钝根萍乡（清末近现代初·高旭）
- 鬲溪梅令 小寒夜月下的腊梅（当代·添雪斋）
- 咖啡屋(创客的后花园)
- 燕南园海棠依旧
- 有机合成中的保护基--酚羰基羧基巯基的保护(原著第5版)(精)/当代化学学术精品译库
- 有机合成中的保护基--羟基含1.2二醇1.3二醇的保护(原著第5版)(精)/当代化学学术精品译库
- 有机合成中的保护基--氨基炔氢磷酸酯基团的保护(原著第5版)(精)/当代化学学术精品译库
- 画史上的名作(中国卷)
- 100种常见中草药快速识别图谱
- 幼科条辨
- 外求内养找健康
- 逐层讲透中药--揭示中药用法不传之秘/中医入门系列
- 糖尿病100问/养生调病800问
- 冠心病100问/养生调病800问
- 小儿发疹性疾病/专家与您面对面
- 小儿腹泻/专家与您面对面
- 皮肤瘙痒/专家与您面对面