“最近喉咙不是很舒服，想吃清淡点，所以就弄了这个
简单说一下
黑豆：改善贫血，有营养价值
瘦肉：富含蛋白质
大米：健脾养胃
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食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑豆瘦肉粥的做法步骤
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1主材料就是黑豆，大米，肉末（黑豆是提前泡了3个小时的，这样更容易煮烂） -
2一勺盐和香油腌制瘦肉，让其入味
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3将米洗干净，然后将事先泡好的黑豆倒下去一起煮
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4粥煮开之后，将腌制好的瘦肉放下去
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5将所有材料倒下去煮开，就可以吃了
小窍门
如果不想腌制瘦肉，可以将所有材料一起煮，煮开后放调料就可以了
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥