“补钙汤”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
海带骨头汤的做法步骤
-
1马蹄去皮洗净切半 -
2我用了半条胡萝卜，切小块
-
3我用的是海带干，放水里泡了一晚。才能发起来的。一般8个小时左右效果比较好。用流动水冲洗后放入大碗中，加水没过海带后放入冰箱内。次日早上拿出来也能保鲜的很好。
-
4海带切小块
-
5烧一锅水，水开了后放入骨头。(买回来要用流动水冲一下)。锅里起白色泡泡就把肉捞起来，记得不要关火。不然那些白色泡泡就会沾到肉上去了。
-
6把所有材料放入砂锅中。姜，骨头，海带，胡萝卜，马蹄。加水到过了材料的2.3公分就可以了。
-
7小火煮10分钟，因为让锅慢慢加热，可以防止锅破裂。
-
8以后转中火，这个温度就差不多了
-
9中火后，水开了，把盖着打开，用汤勺把白色的泡泡轻轻捞出来。
-
10再用小火煮50分钟左右，就放适量盐调味，5分钟关火焖一分钟就可以了。
小窍门
盐要在起锅前5分钟下就可以了。食盐不能长时间高温煮用的。这么汤味道比较鲜。
如果怕清淡，可以盛出后，用小碗增加些调味料混合一起吃。
如果怕清淡，可以盛出后，用小碗增加些调味料混合一起吃。
使用的厨具：砂锅、炒锅
所属分类：
汤类
- 南瓜面包金灿灿
- 鲜虾白菜炖粉条
- 快手早餐煎饺
- 砂锅菌菇炖豆腐
- 肉末炒青蒜
- 芝麻咸包(南瓜味)
- 蒜蓉小白菜
- 山楂糕
- 豆干炒白菜
- 土鸡炖板栗
- 海带丝拌豆苗
- 火麻油百合拌西兰花
- 鳗鱼饭&鳗鱼海带汤
- 凉拌红参
- 桔子糖水
- 青椒煎鸡蛋
- 生煎韭菜粉丝饼
- 剁椒烧煎豆腐
- 香辣毛豆米炒小鱼干
- 油条青菜炒饭
- 酸辣洋姜片
- 电饭煲醋焖小河鱼
- 姜葱炒大肉蟹
- 赤小豆莲藕猪骨汤
- 羊肉 葱爆羊肉
- 空什么什么情的成语
- 空什么什么意的成语
- 空什么什么户的成语
- 空什么什么手的成语
- 空什么什么有的成语
- 空什么什么构的成语
- 空什么什么洞的成语
- 空什么什么焰的成语
- 空什么什么物的成语
- 空什么什么白的成语
- 空什么什么票的成语
- 空什么什么空的成语
- 空什么什么篇的成语
- 空什么什么脬的成语
- 空什么什么荡的成语
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 春秋战国门 再吟（唐·周昙）
- 金融基础知识
- 中国退役动力电池循环利用技术与产业发展报告
- 术擅岐黄
- 会计电算化实务
- 语文第二课堂
- 建设工程安全生产法律法规
- 合同风险及其防范控制全书
- 企业管理者行为的整合与权变管理研究
- 昨日之岛
- Office2019完全自学教程
- 2019相约草原
- 外贸业务综合实训
- (2020)语文/全国中考试题分类训练
- 计算机系统原理
- 带你走进奥斯卡的世界：奥斯卡最佳影片