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诗文	白灼芥兰
释义	食材明细 主料 芥兰 一把 辅料 蒜 适量 酱油 适量 清淡 口味 氽 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 白灼芥兰的做法步骤 1 芥兰洗净备用 2 水烧开后放入芥兰，少加点油，这样煮出的菜更好看。 3 煮好的菜摆盘。 4 起油锅爆香蒜米，我是两个菜一起做，所以照片上油和蒜看起来多了。 5 淋上热油即可。我家酱油很咸，没有加盐，觉得口味淡的加点盐。一边炒菜，一边拍照，蒜有点焦了。 使用的厨具：汤锅 所属分类： 素菜
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