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诗文 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面
释义
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法
“掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌
有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢?
首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。”

食材明细

主料
  • 方便面 1包(拌面)
  • 培根 1片
  • 香菇 2个
  • 红椒 适量
  • 黄椒 适量
  • 黄瓜 适量
  • 玉米粒 适量
辅料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

五彩拌面的做法步骤

  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:1
    1
    培根一分四,先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟
  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:2
    2
    各种材料洗洗,该切的切
  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:3
    3
    然后加入点盐,在开水中焯一下
  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:4
    4
    把方便面用开水泡个10秒钟,这样可以把表面的蜡层除掉
  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:5
    5
    然后把泡面放入锅里开水煮熟
  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:6
    6
    煮好的方便面捞起来沥水,加入拌面料拌匀
  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:7
    7
    给它做个好看的摆盘,增添不少的食欲~
  • 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法步骤:8
    8
    成品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   面条   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 11:59:03