正宗耗油海茸的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	耗油海茸
释义	食材明细主料崂山海茸适量韭菜适量五花肉适量辅料大蒜适量配料味精适量蚝油适量老抽适量盐适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度蚝油海茸的做法步骤 1 海茸切段儿焯水后多用凉水洗几遍（不然黏黏的）备用。 2 五花肉切细条备用。 3 韭菜洗净切段儿备用。 4 锅内入油烧热，放入五花肉煸炒。 5 放入少许老抽，继续翻炒。 6 锅内下入蒜瓣，海茸，加耗油、盐翻炒。 7 炒至海茸快熟时下入韭菜翻炒。 8 加入味精，出锅。小窍门海茸焯水后在煸炒时稍微炒一会就可以了所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱宴客菜午餐
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