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诗文
凉拌苦荞全麦面
释义
“夏季美食凉拌苦荞全麦面”
食材明细
主料
苦荞全麦面
258g
花生
适量
辅料
葱
适量
原味 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
凉拌苦荞全麦面的做法步骤
1
取出苦荞全麦面
2
待水沸腾,将全麦面煮软待水沸腾,期间需要搅拌,防止粘锅,煮5-6分钟,面无硬芯就可以了;
3
待水沸腾,将全麦面煮软待水沸腾,期间需要搅拌,防止粘锅,煮5-6分钟,面无硬芯就可以了;
4
用冷水过一下
5
用冷水过一下
6
加辅料,装盘
7
加辅料,装盘
小窍门
夏季美食凉拌苦荞全麦面
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面条
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更新时间:2026/7/18 3:18:23