“健脾补肺，固肾养精，有很好的养生功效”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
养生紫薯山药糕的做法步骤
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1紫薯去皮洗净切小块蒸10分钟 -
2山药去皮洗净切小块蒸10分钟
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3趁热把蒸好的紫薯压成泥，加入10g的白糖，20克的牛奶
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4趁热把蒸好的山药压成泥，加入10g白糖
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5紫薯泥分成14份，山药泥分成7份
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6模具里少抹一点点油，先放一份紫薯泥压平整，再放一份山药泥压平整，最后在放上一份紫薯泥往下一压就好了
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7依次做完所有就可以食用了
小窍门
紫薯纤维比较粗，尽量用力压的细腻一些，
没有模具的可以做成自己喜欢的形状也行
没有模具的可以做成自己喜欢的形状也行
所属分类：
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