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诗文 红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦
释义
红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦的做法

食材明细

主料
  • 红薯梗 用量500克
辅料
  • 依照个人口味
  • 鸡精 依照个人口味
  • 蚝油 依照个人口味
  • 蒜沫 依照个人口味
  • 红干辣椒 依照个人口味
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

红薯梗的做法步骤

  • 红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦的做法步骤:1
    1
    新鲜得红薯横
  • 红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦的做法步骤:2
    2
    这步有点耗时,把叶子摘掉,把红薯梗外皮剥掉,洗净,控干水
  • 红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦的做法步骤:3
    3
    大蒜子切碎,红辣椒切碎,辣椒和蒜沫依个人口味,
  • 红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦的做法步骤:4
    4
    热火倒油把蒜沫和辣椒爆一下,煸出香味
  • 红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦的做法步骤:5
    5
    然后倒入红薯梗炝炒一下,加入盐鸡精就可以出锅啦

小窍门

所有得佐料依个人口味放入,我炒得时候放了点耗油,而且用得是猪油,我发现有些青菜用猪油炒口味更佳哦,而且炒出来不会黑黑
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  
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更新时间:2025/2/10 23:26:28