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诗文
南瓜黄薯粥
释义
“通便”
食材明细
主料
南瓜
1个
黄薯
0.5个(地瓜)
辅料
大米
1勺
清淡 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
南瓜黄薯粥的做法步骤
1
南瓜切丁
2
黄薯切丁
3
用水洗几次,去掉淀粉
4
大米洗干净
5
然后用炖盅炖三小时,尽量把米油煮出来
6
就这样好吃又通便的南瓜黄薯粥做好了,我家宝宝还小,就没有给他加盐,但是味道自然甜
小窍门
宝宝便便干燥,或者大便不通可食用
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更新时间:2025/6/2 12:21:26