“最近工作实在太累了，正巧青岛的大哥给我发来的即食海参和鱿鱼丝，看到以后就受不了了！都说春季要滋补，那就做个鲍汁海参吧，超级简单还营养滋补~”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鲍汁海参的做法步骤
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1冷冻即食海参冷水化冻清洗干净； -
2西兰花焯水一分钟捞出过冷水，大米扣碗摆盘；
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3浇上加热的鲍汁就可以食用啦~
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4超级简单，但是绝对营养！
小窍门
1.此方法适合懒人做，味道一样超赞哦！
2.西兰花焯水的时候适当加些盐，出锅后过冷水会更翠绿；
3.海参极为滋补，十分适合老人孕妇孩子食用；
2.西兰花焯水的时候适当加些盐，出锅后过冷水会更翠绿；
3.海参极为滋补，十分适合老人孕妇孩子食用；
使用的厨具：煮锅
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