“紫薯又叫黑薯。薯肉呈紫色和深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病具有预防和治疗作用。被誉为七大营养素之一。这款原生态的紫薯泥会带给你前所未有的口感,制作非常简单,适合婴儿,老人和爱美人士。由于紫薯本身有甜味,加点纯净水搅拌后,淡淡的甜香味,入口清爽开胃。适合轻口味的美食人士。”
食材明细
原味核桃紫薯泥的做法步骤
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8 最后在紫薯泥上洒上核桃碎,就可以食用了,入口细腻润滑。现在这个季节吃的时候需要加热一下。
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9 配上奶酪蛋糕是营养丰富的早餐。配上咖啡?是不错的下午茶甜点。配上红酒是最佳的宵夜
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小窍门
爱吃甜食的朋友可以再加点糖和牛奶,如果做成馅的话,再加点油炒一下就可以了。
使用的厨具:搅拌机、电压力锅
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