“早晨起来总是特别忙碌，这样一款既包含了主食，又有蛋有肉有蔬菜的三明治搭配牛奶，让忙碌的早晨也不缺失营养。
因为做的时候要充分省时间，看起来不够精致，不影响口感就好。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
速成三明治的做法步骤
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1黄瓜切片，番茄横切片，没有大块火腿了所以用了火腿肠，先切成两半再纵向切片 -
2三片吐司都涂上沙拉酱 -
3熟煎蛋放到一片吐司上，取另一片有酱的面向下盖到煎蛋上 -
4盖住煎蛋的面包涂上沙拉酱，盖上火腿肠片 -
5再盖上黄瓜片，取最后一片吐司还是有酱面向下盖住 -
6中间涂上沙拉酱，放上番茄片 -
7整个过程就不到十分钟，可以吃了
小窍门
可以换作番茄酱等
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜