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诗文	香炒什锦黑米饭
释义	食材明细 主料 火腿肠 适量 黑米饭 适量 西兰花 适量 杏鲍菇 适量 鸡蛋 适量 辅料 油 适量 盐 适量 葱姜丝 适量 鸡精 适量 十三香 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 香炒什锦黑米饭的做法步骤 1 杏鲍菇、西兰花洗净改刀后焯水 2 火腿肠改刀备用 3 这一步很关键哦??鸡蛋打散与米饭拌匀，加葱姜丝，盐、鸡精、十三香等调料搅拌均匀 4 搅拌好后炒锅放油，中火翻炒，喜欢嫩些口感的鸡蛋凝固后翻炒出锅；我喜欢粒粒分明??就多炒一会，出锅装盘 5 装盘了！美味又营养?? 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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