“简单，易学。而且好吃”

• 卤鸭翅
• 腊肠黑木耳炒芦蒿
• 黄瓜拌牛肉
• 煎焗鲈鱼
• 紫薯坚果面包
• 海带猪腰汤
• 炸豆腐(空气炸锅)
• 牛肉黑木耳烧番茄
• 隔夜燕麦杯
• 双薯双色馒头
• 凉拌洋姜
• 核桃燕麦南瓜糊
• 黄花菜煲老母鸡汤
• 炒莲藕
• 五花肉炖笋干
• 海参面片
• 黑胡椒土豆牛肉饼
• 奶盐吐司
• 提拉米苏千层蛋糕
• 南瓜蒸葱油排骨
• 香辣鸡块炖芋头
• 黄豆芽炖粉条
• 蒜香小龙虾
• 香喷喷的土豆盒子
• 鸡蛋花心萝卜三明治
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• 书怀寄唐工部（宋·寇准）
• 书怀寄夫子（清·潘孟齐）
• 书怀寄孟耐翁（宋末元初·郑思肖）
• 书怀寄所知（明·王恭）
• 书怀寄李相如（宋·晁冲之）
• 书怀寄杜原父二首（元·杨载）
• 书怀寄杨郭李王判官（唐·崔峒）
• 书怀寄王秘书（唐·张籍）
• 书怀寄赠曾公衮（宋·毛滂）
• 书怀寄郝监军（宋·寇准）
• 书怀寄郭正（宋·宋祁）
• 书怀寄韦山人（宋·寇准）
• 书怀寄黄任道满子权（宋·王令）
• 书怀寄黄梦立（宋·廖行之）
• 书怀廿四韵奉柬范实夫李子翀（明·刘崧）
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