“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
南瓜燕麦牛奶粥的做法步骤
-
1准备好材料 -
2南瓜切成小块放入锅里加适量水煮熟 -
3在倒入麦片 -
4不停搅拌防止糊底 -
5麦片速溶的哈很容易熟，麦片煮好后直接倒进牛奶，又影响又降粥的温度直接喝 -
6撒点枸杞
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
粥
家常菜
婴儿
早餐