正宗菠菜炒蒸红萝卜丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	菠菜炒蒸红萝卜丝
释义	“简单美味，健康营养。” 食材明细主料菠菜一把蒸红萝卜丝适量辅料蒜苗少许调料花生油适量盐少许原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度菠菜炒蒸红萝卜丝的做法步骤 1 蒸好的红萝卜丝，放入盘中，备用。 2 菠菜择好，洗干净，入沸水中焯30秒，捞出晾凉，挤出多余的水分，切段，放入盘中，备用。 3 择好的蒜苗，洗净，切段，备用。 4 锅烧热放适量油，倒入蒜苗炒香，再倒入蒸好的红萝卜丝和菠菜加少许盐调味，翻炒几下即可。 5 出锅装盘即食。 6 美味可口。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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