“八带鱼就是大家熟知的章鱼，它含有丰富的蛋白质、矿
物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人
类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。
可以说八带鱼是富含营养非常高的食品，
这种葱拌的做法，
保留了八带的原汁原味，绝对的够鲜！够赞哦！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
葱拌八带的做法步骤
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1将八带去牙洗净。 -
2大葱切成条放入大碗中备用。 -
3将八带放入开水中焯熟，时间不宜过长。 -
4焯好的八带，过一下凉水。 -
5将八带切成小段，放入装好葱的大碗中，放入味达美酱油、盐少量、鸡精、白糖、还有少量的香醋，拌匀就好了。 -
6拌好后装盘上桌。
所属分类：
热菜