正宗腊肠炒菜梗的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	腊肠炒菜梗
释义	“大白菜的营养成分很丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。每斤大白菜含1.1克蛋白质，0.2克脂肪和16卡热量。” 食材明细主料包菜梗 200克腊肠 1条辅料盐 2克茶油 1勺咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度腊肠炒菜梗的做法步骤 1 准备食材，腊肠，切成片；大包菜梗切成丝条； 2 热锅，入茶油；放入腊肠，煸炒，出油； 3 放入包菜梗，翻炒； 4 放入适量的盐，翻炒； 5 淋入一小勺的水，翻炒； 6 收汁，出锅～～ 7 成品～～小窍门雨夕碎碎念：炒菜类的，锅一定要高温，这样炒出来的菜才好吃，脆而不硬；使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人秋季食谱快餐午餐
随便看	韩国辣年糕火麻油拌炒素莲藕包菜卷花馒头泡菜小碟硬质吐司黄油曲奇——做给小屁孩的纯天然小点自制红酒酱糯米小米蒸排骨西式羊排(配红酒酱) 绿豆百合莲子豆浆海鲜寿司手卷---海鲜控的福音油面筋炒西兰花生日奶油蛋糕芝麻面包棒烤甜椒南瓜奶油浓汤微波炉——烤红薯番茄炖牛腩肉松菠菜蛋糕卷自制美味炸豆泡司康饼红糖糯米藕辣炒海螺 8寸草莓慕斯蛋糕——奶油草莓配蛋糕甜到你心

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