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诗文
莲藕莲子瘦肉汤
释义
食材明细
主料
莲藕
一节
莲子
一把
瘦肉
300g
辅料
杞子
15g
姜
2片
调料
油
几滴
盐
1匙
原味 口味
炖 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
莲藕莲子瘦肉汤的做法步骤
1
食材:莲藕、瘦肉、莲子、枸杞。
2
莲藕去皮切块、瘦肉焯水、两片姜去腥。
3
把所有食材放入汤盅内。
4
汤盅内加入开水,滴入几滴油,加入适量的盐,置入电压力锅,启动煲汤键。
5
时间到汤炖好了,喜欢汤鲜一点可以加少许鸡精。
6
成品。秋天季节比较干燥,多喝点莲藕汤润燥。
使用的厨具:炖盅、电压力锅
所属分类: 汤类 家常菜
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更新时间:2025/10/22 11:15:55