“红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
红薯小米粥的做法步骤
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1准备好材料 -
2红薯去皮切成小块 -
3锅里加入适量水放入小米红薯 -
4加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时 -
5成品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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