正宗红薯小米粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	红薯小米粥
释义	“红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。” 食材明细主料红薯 1个辅料小米适量银耳适量枸杞适量原味口味煮工艺三刻钟耗时普通难度红薯小米粥的做法步骤 1 准备好材料 2 红薯去皮切成小块 3 锅里加入适量水放入小米红薯 4 加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时 5 成品使用的厨具：煮锅所属分类：粥儿童老人秋季食谱快餐晚餐
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