正宗青椒炒鸡蛋的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	青椒炒鸡蛋
释义	“维生素在鸡蛋中很丰富，特别是维生素A和B，都贮存在蛋黄中，维生素B，在蛋白中也有。维生素是孵出小鸡所必需的营养物质，同时也是新陈代谢中不可缺少的成分，故人体对它需要量也较大。如一天进食两只鸡蛋，那末摄取的维生素A已相当于一天所斋的50%。维生素B2也如此。” 食材明细主料鸡蛋 3个青椒 3个辅料盐适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度青椒炒鸡蛋的做法步骤 1 青椒我用了三个 2 鸡蛋 3 鸡蛋打撒 4 青椒切好 5 锅里油热后放入鸡蛋，炒鸡蛋时要用大火 6 炒到这个成度可以放少量的水，避免鸡蛋炒老掉 7 放入青椒炒一会 8 出锅时放盐即可小窍门炒鸡蛋不需要放味精，味精会掩盖了鸡蛋的鲜味使用的厨具：炒锅所属分类：素菜家常菜老人春季食谱宴客菜午餐
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