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诗文 多彩四季豆
释义
多彩四季豆的做法
“平淡可口,色彩艳丽,营养均衡,儿童,减肥者佳品!”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 50g
  • 胡萝卜 50g
  • 玉米 50g
  • 四季豆 100g
辅料
  • 适量
  • 少量
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 十三香 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

多彩四季豆的做法步骤

  • 1
    所有食材切大约0.5立方厘米的粒
  • 2
    热火放入少量的油,加入鸡丁翻炒变色放胡萝卜两三分钟,放入四季豆继续炒
  • 3
    翻炒至四季豆变色加入少量的水稍微炖一下,因为豆角不熟透会有毒,所以炖一小会保证十成熟,水开的时候放入玉米,加调料盐蚝油!
  • 多彩四季豆的做法步骤:4
    4
    待汤汁烧干,加入鸡精翻炒均匀就可以出锅了!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   农家菜  
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更新时间:2025/3/15 13:38:42