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诗文
蒜蓉西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
菜花
适量
胡萝卜
适量
辅料
酱油
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
先把菜焯一下,焯的时候放点油和盐
2
然后放蒜和葱,把菜放进去,翻炒,加盐,生抽,鸡精,香油出锅
3
儿子两周半,最爱吃菜花了
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜
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更新时间:2025/10/1 15:24:43