“鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，鸡蛋中维生素A、B也很丰富。早餐煎鸡蛋，快捷方便省时又营养，健康养生。”
食材明细
- 孜然 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
煎鸡蛋的做法步骤
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1平底锅里放少许油，小火开始煎，打入两个鸡蛋。 -
2打入鸡蛋后，不要翻动，均匀的撒上少许盐，五香粉，孜然粉。 -
3稍微凝固了晃动几下锅，翻面。 -
4在另一面也同样撒上盐，五香粉，孜然粉。两面都入味。（不要撒太多避免过咸）待鸡蛋变略硬就可以出锅了。 -
5成品图，快捷方便的早餐。 -
6成品图，孜然很入味，鲜香可口。 -
7成品图。 -
8成品图。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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午餐