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诗文 蘸水西兰花
释义
蘸水西兰花的做法
“辣椒切段拍烂过油,出锅前放生抽。”

食材明细

主料
  • 西兰花 400克
辅料
  • 少许
蘸水料
  • 生抽 适量
  • 花椒蒜蓉油 适量
  • 蚝油 适量
  • 白糖 半勺
  • 味精 2克
  • 凉开水 适量
  • 咸鲜 口味
  • 氽 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蘸水西兰花的做法步骤

  • 蘸水西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花剪成小朵,加少许盐,用清水浸泡半小时左右,冲洗干净。
  • 蘸水西兰花的做法步骤:2
    2
    锅烧水,放少许盐,放入西兰花,焯至断生捞出,沥去水份。
  • 蘸水西兰花的做法步骤:3
    3
    将焯好的西兰花码入盘中。
  • 蘸水西兰花的做法步骤:4
    4
    取一小碗,放入蒜蓉、盐、白糖、味精。
  • 蘸水西兰花的做法步骤:5
    5
    起锅烧油,放入花椒、干辣椒炒出香味。
  • 蘸水西兰花的做法步骤:6
    6
    将炸好的花椒、蒜蓉油调入,再放生抽、蚝油,适量凉开水,搅拌均匀,蘸食西兰花。
  • 蘸水西兰花的做法步骤:7
    7
    成品。

小窍门

1.西兰花剪成小朵,用淡盐水浸泡,可消毒杀菌。
2.焯至断生即可。
3.也可用生抽直接蘸食。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2025/3/19 0:31:06