网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 米仁红豆浆
释义
米仁红豆浆的做法
“米仁性凉,味甘、淡。米仁能健脾渗湿,除痹止泻。米仁用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻,米仁的特点是颗粒饱满,色白质净,入口软糯,含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分,为滋补美食。米仁历史上曾被列为贡品;
  红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。
  红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。”

食材明细

主料
  • 米仁 2勺
  • 红豆 2勺
辅料
  • 白糖 2勺
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

米仁红豆浆的做法步骤

  • 米仁红豆浆的做法步骤:1
    1
    红豆和米仁,备好;
  • 米仁红豆浆的做法步骤:2
    2
    米仁,清洗好,放入豆浆机;
  • 米仁红豆浆的做法步骤:3
    3
    红豆,清洗后,放入豆浆机;
  • 米仁红豆浆的做法步骤:4
    4
    豆浆机,启动,干豆,倍浓;
  • 米仁红豆浆的做法步骤:5
    5
    半个小时后,程序完成,加入白糖,搅拌,就可以了;
  • 米仁红豆浆的做法步骤:6
    6
    成品;
  • 米仁红豆浆的做法步骤:7
    7
    成品;
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   老人   早餐   冬季食谱  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 4:44:49