诗文 | 给菠菜来个华丽造型(附DIY模具法) |
释义 |
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食材明细
菠菜塔的做法步骤
小窍门
a.菠菜有营养,不过不能直接食用,要先焯掉菠菜里面大量的草酸,因为草酸不利于人体对钙的吸收。
b.焯的时候,要先焯根,再焯叶,这样就不会太老而不好吃了。 |
随便看 |
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