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诗文 醋溜三丝
释义
醋溜三丝的做法
“土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果,健脾和胃、补肝明目、清热解毒。醋溜三丝简单快手菜,营养丰富,健康养生。”

食材明细

主料
  • 土豆 300克
  • 青椒 50克
  • 辣椒 适量
辅料
  • 胡萝卜 150克
  • 适量
  • 白醋 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

醋溜三丝的做法步骤

  • 醋溜三丝的做法步骤:1
    1
    土豆,胡萝卜,青椒,葱辣椒分别切细丝,土豆丝过凉水,去掉多余的淀粉。
  • 醋溜三丝的做法步骤:2
    2
    锅里倒入油,油热后倒入葱辣椒丝煸香。
  • 醋溜三丝的做法步骤:3
    3
    倒入切好的菜丝,翻炒几下。
  • 醋溜三丝的做法步骤:4
    4
    倒入白醋,继续翻炒。
  • 醋溜三丝的做法步骤:5
    5
    翻炒至菜丝变软后,加入盐,鸡精粉,翻炒均匀出锅。
  • 醋溜三丝的做法步骤:6
    6
    成品图,简单快手菜~~~
  • 醋溜三丝的做法步骤:7
    7
    成品图,酸脆爽口~~~
  • 醋溜三丝的做法步骤:8
    8
    成品图。
  • 醋溜三丝的做法步骤:9
    9
    成品图,低脂养生~~~
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/10/19 14:27:22