网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

请输入您要查询的菜谱：

　

诗文 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭
释义
口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法
“很少人能抗拒虾的鲜美滋味吧，今天用大虾来做美味的焗饭，放了好多菜菜，有营养还美味，口感非常丰富。做出这样的美味给你的另一半，他（她）一定会非常开心的。”

食材明细

主料
  • 大虾 适量
  • 鱿鱼圈 适量
  • 培根 适量
  • 青椒 适量
  • 红椒 适量
  • 毛豆 适量
  • 碗豆 适量
  • 玉米 适量
  • 洋葱 适量
  • 蒜 适量
  • 西红柿 适量
  • 马苏奶酪 适量
辅料
  • 黄油 适量
  • 盐 适量
  • 黑胡椒碎 适量
  • 蒜香 口味
  • 烘焙 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

大虾鲜蔬焗饭的做法步骤

  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：1
    1
    将虾和鱿鱼圈洗净。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：2
    2
    准备好配菜，毛豆米和碗豆米焯一下水。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：3
    3
    大虾去壳和虾线，和鱿鱼圈一起焯水后切成自己喜欢的大小。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：4
    4
    你也可以象我一样留一部分虾尾做装饰。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：5
    5
    配菜切成粒。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：6
    6
    锅里放入黄油，熔化后下蒜末和洋葱末，炒香后放入培根，放青红椒，再倒入毛豆、碗豆和玉米，稍加翻炒，最后下虾和鱿鱼圈，放盐和黑胡椒碎即可。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：7
    7
    炒好的饭饭放在烤碗里，上面铺上切好的西红柿。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：8
    8
    入预热好的烤箱，先烤5分钟。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：9
    9
    再铺上芝士碎。
  • 口感丰富的营养焗饭---大虾鲜蔬焗饭的做法步骤：10
    10
    入烤箱再烤10分钟至芝士溶化即可。

小窍门

原料：大虾鱿鱼圈培根
配菜：青椒红椒毛豆碗豆玉米洋葱蒜西红柿马苏奶酪
调味：黄油盐黑胡椒碎
烘焙：烤箱中下层，放入番茄后，先用180度烤5分钟，铺上芝士后再用200度烤10分钟（根据自己的烤箱做调整）
1、鱿鱼圈不切也可以，我觉得有点大，就切了再用的。
2、炒饭时还可以放一些披萨草和罗勒。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烘焙   高颜值   老人   米饭   夏季食谱   宴客菜  
随便看

　

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

　

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间：2025/12/11 5:09:23