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诗文
南瓜饮
释义
“趁着大夏天还没到,赶紧喝点减肥消脂的南瓜饮,把好身材吃回来吧!!!”
食材明细
主料
南瓜
适量
辅料
脱脂牛奶
适量
配料
蜂蜜
适量
甜味 口味
技巧 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
南瓜饮的做法步骤
1
南瓜切块上笼蒸熟。
2
放入料理机用勺子压成南瓜泥,倒入牛奶。
3
用调理机将南瓜和牛奶打均匀。
4
加入一勺蜂蜜即可。
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更新时间:2025/10/22 14:22:05