“无花果又名天生子、蜜果等，无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效，营养价值和药用价值都很高。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
雪梨红枣炖无花果的做法步骤
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1无花果洗净，雪梨去皮去籽，红枣洗净 -
2加水没过食材 -
3大火煮开，文火炖45分钟 -
4加适量冰糖炖15分钟 -
5切开无花果，即可食用
小窍门
冰镇后食用更佳
使用的厨具：砂锅
所属分类：
甜品